ПРЯНИКИ без глютена, сахара и яиц🔥 | Разбираемся с запиванием еды. Когда можно ✅, а когда нельзя ❌

Хотите выпечку, но без вреда для желудка и пищеварения? Показываю простой и полезный рецепт — без сахара, без глютена, без яиц и без тяжёлых ингредиентов.
Отлично подойдет в качестве перекуса.
В видео — не только рецептура, но и важные разъяснения:
когда можно запивать еду и когда категорически нельзя;
почему запивание пищи приводит к брожению, газам и рефлюксу и как результат к СИБР и гастриту
чем лёгкая выпечка отличается от белково-жирового перекуса;
как выбрать безопасную муку, клетчатку и зачем нужен псиллиум;
как добиться правильной структуры безглютенового теста.
Съедобная жизнь — еда как лекарство. Каждый день выбор в пользу себя.
00:00 СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ в эфире
09:21 Можно ли запивать еду. И при чем тут СИБР
15:45 Как пить напитки без вреда
17:30 Можно ли допечь, если не готово
18:15 Важный нюанс безглютеновой выпечки
19:25 Результат и вариант здорового перекуса
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Спасибо всем за активность на канале🔥
Это дает стимул создавать новые интересные видео.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Приятного просмотра!
_______________________________________
💥 Поддержите монетой💰🔥:
Карта Сбербанка: 2202208009455982
или тут https://t.me/DonatDrachevBot
__________________________________________
По вопросам рекламы и сотрудничества:
E-mail: [email protected]
Telegram: https://t.me/Alex6715
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ Меня также можно найти на других платформах:

➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://t.me/ediblelife
➡️ ВКонтакте "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://vk.com/ediblelife
➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ ПЛЮС" https://t.me/ediblelife_bot
➡️ ВКонтакте "ДОРОГОМАНИЯ" https://vk.com/dorogamania
➡️ Яндекс.Дзен https://dzen.ru/alexdrachev
➡️ Rutube https://rutube.ru/channel/24363274
➡️ Youtube    / alexdrachev  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#ЗОЖ

👇 Мои видео собраны в плейлисты по разным темам:

Плейлист АВТОМОБИЛИ
   • АВТОМОБИЛИ  

Плейлист СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ
   • СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ  

Плейлист МОЙ КОДИАК
   • Мой КОДИАК 2019 (TSI 2.0 180 л.с. Style)  

Плейлист ПУТЕШЕСТВИЯ
   • ПУТЕШЕСТВИЯ  

Плейлист "МУЗЫКАЛКА"
   • МУЗЫКАЛКА. Я пою и играю