Séance de sophro-relaxation pour vous aider à vous détendre et à lâcher-prise
Автор: Aurelie Magnan Sophrologue Relaxologue
Загружено: 2025-03-31
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Offrez-vous un moment de détente et de recentrage grâce à cette séance de sophrologie axée sur le lâcher-prise.
A travers une détente profonde, vous serez invité à visualiser un tableau sur lequel vous déposerez symboliquement toutes vos tensions, préoccupations et pensées parasites.
Cet exercice simple et puissant vous aidera à prendre du recul, à libérer votre esprit et à retrouver une sensation d'apaisement profond.
Progressivement, vous observerez vos émotions avec plus de distance et accueillerez une nouvelle légèreté intérieure.
Laissez-vous porter par la douceur de cette pratique et offrez-vous une bulle de sérénité pour repartir plus calme et serein
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