[Bien-être] : Séance sport spécial confinement
Автор: La minute TUTO
Загружено: 2020-04-13
Просмотров: 1497
Hello !
Voici, une vidéo de sport complète à faire chez vous concoctée par vos tuteurs kiné préférés!
En effet, en cette période assez spéciale, il est difficile de pouvoir se vider la tête, et pour cela rien de mieux qu'un peu de sport chez vous pour vous défouler et évacuer le stress!
A la fin de cette vidéo, vous retrouverez deux programmes : Soft et Hard, qui récapitulerons chaque exercices avec le nombre de répétitions et de séries!
On vous souhaite bon courage, et des bisous!
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