внутренняя опора: как её создать и почему она важнее мотивации и дисциплины

💛 Скидка на участие в программе "Надёжная опора" по промокоду VIDEO, переходи на сайт и стань участником: http://rashdary.ru/opora

рассказываю, почему мотивация и дисциплина не всегда приводят к успеху, и как настоящие перемены начинаются с укрепления внутренней опоры. Узнайте, из чего состоит система внутренней опоры, как работать с мыслями, убеждениями и эмоциями для достижения целей и самореализации. #внутренняяопора #саморазвитие #личностныйрост #эмоциональныйинтеллект #дисциплина #мотивация

Вводный урок программы "Надёжная Опора"    • причина твоих проблем – недостаток вн...  

Я в соцсетях:
Телеграм: https://t.me/+6WTQtnelw3Q4MzFi
Соцсеть с картинками:   / rashdary  
Тредс: https://www.threads.net/@rashdary
Запись на консультации: https://rashdary.ru

Таймкоды:
00:00 вы тоже это слышали? это неправда!
00:23 почему мотивация и дисциплина не работают
01:00 что такое внутренняя опора
01:39 из чего состоит система внутренней опоры
01:51 первый компонент
02:06 второй компонент
02:20 третий компонент
02:34 4-7 компонент
02:46 почему внутренняя опора важнее дисциплины и мотивации
03:42 как выглядит путь к цели через мотивацию
04:26 путь к той же цели через дисциплину
05:30 а каким же будет путь через укрепление внутренних опор? Шаг 1: подключаем ценности
06:20 шаг 2: работаем с мыслями и убеждениями
07:35 шаг 3: работаем с эмоциями
07:57 как начать выстраивать внутреннюю опору? Рекомендация 1
08:38 рекомендация 2
09:08 рекомендация 3
10:05 рекомендация 4
10:40 рекомендация 5



#психология #саморазвитие #самопомощь #какизменитьжизнь #личностныйрост #управлениеэмоциями #управлениевниманием #личность #rashdary #дарьяращупкина #психологияличности #дисциплина #мотивация