Weihnachten ohne Drama: So setzt du Grenzen & bleibst bei dir

Hier findest du mein kostenfreies Webinar:

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Jedes Jahr an Weihnachten das gleiche Spiel: Erwartungen, alte Rollen, ungefragte Ratschläge – und am Ende bist du völlig erschöpft?

In dieser Folge erfährst du, warum die Feiertage so oft alte Muster triggern, wie du dich nicht mehr in Familien-Drama verstrickst und was es wirklich heißt, Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen.
Du bekommst praktische Strategien, um bei dir zu bleiben, Nein zu sagen, wenn es nötig ist, und Weihnachten so zu gestalten, dass es dir wirklich guttut.

Ob du mit Familie feierst, alleine bist oder einfach mehr Ruhe willst:
Hier erfährst du, wie du aus Pflichtbesuchen echte Selbstfürsorge machst – und warum das Fest der Liebe bei dir selbst beginnt.

  / saskia_kpt  
  / robert.kuehn.therapy  

Am Anfang perfekt, dann die Hölle – So erkennst du toxische Beziehungen

"Endlich werde ich gesehen. Endlich werde ich verstanden."

So fühlt es sich am Anfang an. Perfekt. Intensiv. Wie im Film.

Und dann... verändert sich etwas.

Du fängst an, an dir zu zweifeln. Du entschuldigst dich ständig. Du weißt nicht mehr, was richtig und falsch ist. Und du sehnst dich verzweifelt nach dem Menschen vom Anfang zurück.

Aber was, wenn dieser Mensch vom Anfang nie echt war?

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Über mich:

Ich bin Robert Kühn – Osteopath (M.Sc.), Hypnosetherapeut und ganzheitlicher Coach. In meinem Integrated Coaching vereine ich Osteopathie, Körpertherapie, Hypnosetherapie und systemisches Coaching, um dich auf allen Ebenen zu unterstützen – körperlich, mental und emotional.