LA RUTINA QUE TRANSFORMARÁ TU MANERA DE ENTRENAR CON LOS CLUBBELLS | Clubbell World
Автор: Clubbell World
Загружено: 2024-11-01
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¿Estás listo para llevar tu entrenamiento de clubbells a otro nivel?
En este video, te compartimos 3 ejercicios poderosos para fortalecer todo el cuerpo desde una posición de rodillas, y luego llevamos la intensidad al máximo haciéndolos de pie. Empezamos con el Shoulder Cast, un ejercicio increíble para activar los hombros y mejorar tu estabilidad. Luego, el Barbarian pondrá a prueba tu fuerza en la zona media y los brazos, mientras que el Press se encarga de desarrollar la potencia.
Estos movimientos no solo transformarán tu entrenamiento, sino que te darán una base sólida para cualquier disciplina. ¡Atrévete a probar esta nueva metodología!
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