LA RUTINA PERFECTA para ENTRENAR en VACACIONES
Автор: Clubbell World
Загружено: 2025-04-21
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¿Estás de vacaciones pero no quieres perder el ritmo? 🏖💪
Esta rutina corta pero intensa con clubbell es perfecta para mantenerte en forma allí donde estés. Solo necesitas tu clubbell y ganas de sudar.
💣 Ejercicios incluidos:
🏋 Clean to Flag Squat – Fuerza y estabilidad a otro nivel.
⚔ Iron Cross – Control absoluto de core y espalda.
🔁 Mills – Hombros fuertes y movilidad funcional.
🔥 Ideal para entrenar en la playa, el parque o donde te pille el descanso.
No hay excusas: ¡entrena como un auténtico guerrero, incluso en vacaciones! 💯
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