30-минутная тренировка пилатеса высокой интенсивности дома | Похудение, выгорание всего тела + пр...
Автор: DailyYogaBliss
Загружено: 2025-10-16
Просмотров: 866
День 4 — HIIT-тренировка для верхней части тела — сжигание жира и всего тела. Эта динамичная HIIT-тренировка сочетает в себе изящество пилатеса и силу высокоинтенсивных тренировок, обеспечивая быстрое и эффективное сжигание жира на всём теле (пилатес-доска / по желанию). Код скидки: JULIETTEV66223 / партнёрская ссылка: https://www.28pilates.com/JULIETTEV66223
Присоединяйтесь к Transform здесь ➡️ / @juliettewooten Подпишитесь на канал здесь ➡️ https://bit.ly/3TK9ijA
✅ Интервальные HIIT-тренировки для резкого сжигания калорий и повышения выносливости
✅ Пилатес-моделирование для тонуса всего тела — сжигание жира на всём теле: циклы упражнений, сжигающие калории и прорабатывающие все группы мышц. ✅ Целевая тренировка пресса для придания животу плоского, рельефного и упругого вида
✅ Никакого оборудования не требуется — только коврик и энергия ✨
Эта 30-минутная тренировка идеально подходит для похудения, коррекции фигуры и повышения гибкости. Она подарит вам ощущение силы, стройности и бодрости.
✨ Что вы получите:
Общее тонус тела + сжигание жира
Улучшение подвижности и силы мышц кора
Повышение энергии и ускорение метаболизма
Сияние после пилатеса 🌿
Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, эта тренировка подходит именно вам и бросает вызов вашему лучшему проявлению. Давайте двигаться, потеть и лепить вместе 💪
• 30-MIN Pilates HIIT Workout At-Home Challe...
#PilatesHIIT #HomeWorkout #juliettewooten
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
