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(요가은) 부드럽게 일어나는 아침요가 / 5분요가, 모닝요가, 침대요가
Автор: 요가은YoGaEun
Загружено: 2020-01-01
Просмотров: 53243
Описание:
이번 컨텐츠는 부드럽게 일어나는 아침요가입니다.
오늘은 남편 페르니와 함께했어요.
저번주에 업로드한 차분한 배드타임요가에 이어, 저희 부부가 매일 아침 하고 있는 스트레칭입니다. 특히 아침에 일어나면 허리가 뻐근하거나, 침대 밖으로 나가는 걸 어려워하는 분들이라면, 이 5분 요가를 꼭 시작해보세요. 하루가 훨씬 상쾌해질꺼예요.
😘누운 상태로 시작합니다. 목소리에 집중해보세요.
음악 : 새소리 / 요가은
#요가은 #아침요가 #아침스트레칭
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This video is GENTLE WAKE UP YOGA.
Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕
Enjoy❤️
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