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5 MINUTES DE YOGA À LA MAISON - 5 postures à faire tous les jours pour mieux se sentir !

Автор: Yoga avec Joëlle

Загружено: 2020-11-13

Просмотров: 94438

Описание:

Cette séance très courte de 5 minutes de yoga à la maison combine 5 postures à faire tous les jours.
🎁 Vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ https://tinyurl.com/yjnr7wxh

La séquence avait été proposée dans ma vidéo plus détaillée "5 postures de yoga pour tous les jours" (   • 5 Postures de Yoga pour tous les jours // ...  ), et plusieurs d'entre vous m'ont demandé de la proposer séparément pour qu'elle soit plus facile à retrouver et à pratiquer tous les jours. La version plus longue détaille les bénéfices et explique pourquoi ces 5 postures de yoga ont été choisies.

💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent faire un don pour me soutenir dans mes efforts : https://www.paypal.me/joelleyoga 💖

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🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais:    / yogawithjoelle  

Merci d'avoir partagé ces 5 minutes avec moi, et abonnez-vous pour d'autres vidéos !

À bientôt,
Joëlle

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

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5 MINUTES DE YOGA À LA MAISON - 5 postures à faire tous les jours pour mieux se sentir !

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