Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

[คลิป 187] วิธีนวดแขน แก้มือแข็ง กำมือไม่ได้ ปวดข้อนิ้ว เวลาตื่นนอน

Автор: Doon DooBody

Загружено: 2021-03-19

Просмотров: 370707

Описание:

[คลิป 187] วิธีนวดแขน แก้มือแข็ง
กำมือไม่ได้ ปวดข้อนิ้ว เวลาตื่นนอน
.
เพื่อนๆคนไหนบ้างที่ตื่นเช้ามาแล้วมีความรู้สึกว่ามือแข็ง กำมือลำบาก มือชา ปวดตามข้อนิ้ว รู้สึกมือไม่ค่อยมีแรง หรือถ้าหนักหน่อยก็รู้สึกปวดที่มือจนต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกอยู่บ่อยๆละก็ เนื้อหาในคลิปนี้ช่วยเพื่อนๆได้ครับ
.
เพราะในคลิปนี้ผมจะแนะวิธีนวดแขนแก้อาการที่กล่าวมาทั้งหมดแบบง่ายๆ โดยใช้อุปกรณ์แค่ไม้นวดกับนํ้ามันเท่านั้นเองนะครับ ว่าแล้วก็ไปชมกันเลย
.
รายละเอียดในคลิป
.
(นาทีที่ 0:56) ขั้นตอนที่ 1 : บีบแขน
(นาทีที่ 3:38) ขั้นตอนที่ 2 : รูดแขน
(นาทีที่ 8:16) ขั้นตอนที่ 3 : กดเฉพาะจุด
(นาทีที่ 11:42) ขั้นตอนที่ 4 : รูดซํ้า
(นาทีที่ 12:45) คำเตือน
(นาทีที่ 12:54) สรุป
.
คลิป วิธีนวดมืออื่นๆ

[คลิป 38] 5 วิธีลดปวด ลดชา ที่ข้อมือ นิ้วมือจากโรค carpal tunnel syndrome    • [คลิป 38] 5 วิธีลดปวด ลดชา ที่ข้อมือ นิ้วม...  

[คลิป 49] 7 ขั้นตอน รักษานิ้วล็อก ให้หายด้วยต้วเอง (อย่างละเอียด)    • [คลิป 49] 7 ขั้นตอน รักษานิ้วล็อก ให้หายด้...  

(คลิป 111) วิธีแก้มืออ่อนแรง เปิดขวดนํ้าไม่ได้    • (คลิป 111) วิธีแก้มืออ่อนแรง เปิดขวดนํ้าไม...  
.
-----------------------------------------------
.
  / doobodys  
http://www.doobody.com/
Line ID : @doobody
แผนที่คลินิก https://goo.gl/shPWGR

[คลิป 187] วิธีนวดแขน แก้มือแข็ง กำมือไม่ได้ ปวดข้อนิ้ว เวลาตื่นนอน

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

[คลิป 188] อย่าทำแบบนี้ ไม่งั้นมือชาตลอดชีพ

[คลิป 188] อย่าทำแบบนี้ ไม่งั้นมือชาตลอดชีพ

[คลิป 49] 7 ขั้นตอน รักษานิ้วล็อก ให้หายด้วยต้วเอง (อย่างละเอียด)

[คลิป 49] 7 ขั้นตอน รักษานิ้วล็อก ให้หายด้วยต้วเอง (อย่างละเอียด)

[ LIVE ] ทุบโต๊ะข่าว ประจำวันที่ 17 มกราคม 2569

[ LIVE ] ทุบโต๊ะข่าว ประจำวันที่ 17 มกราคม 2569

[คลิป 230] กำมือไม่ได้ ไม่มีแรงถือโทรศัพท์ ปวดข้อมือตลอดเวลา เพียงเพราะสะบัดข้อมือแรง

[คลิป 230] กำมือไม่ได้ ไม่มีแรงถือโทรศัพท์ ปวดข้อมือตลอดเวลา เพียงเพราะสะบัดข้อมือแรง

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต

จับคาเตียง! หนุ่มหลงรักสาวเอน ทุ่มรักสูญเงินล้าน เจอสาวซุกหนุ่ม อ้างแค่ชวนมาดูแมว

จับคาเตียง! หนุ่มหลงรักสาวเอน ทุ่มรักสูญเงินล้าน เจอสาวซุกหนุ่ม อ้างแค่ชวนมาดูแมว

ใครปวดบ่า ปวดแขน ชามือ ลองทำตามดู!!! #ปวดข้อศอก #ปวดข้อมือ #ปวดไหล่ #ชามือ #ชาฝ่ามือ

ใครปวดบ่า ปวดแขน ชามือ ลองทำตามดู!!! #ปวดข้อศอก #ปวดข้อมือ #ปวดไหล่ #ชามือ #ชาฝ่ามือ

กินไข่กับสิ่งนี้อันตราย! ผู้สูงอายุควรรู้ 5 อย่างที่ไม่ควรกินคู่กัน

กินไข่กับสิ่งนี้อันตราย! ผู้สูงอายุควรรู้ 5 อย่างที่ไม่ควรกินคู่กัน

[คลิป 199] แก้มือชา นิ้วแข็งตอนตื่นนอน ปวดข้อมือ จากพังผืดรัดข้อมือ ท่าเดียว..จบ

[คลิป 199] แก้มือชา นิ้วแข็งตอนตื่นนอน ปวดข้อมือ จากพังผืดรัดข้อมือ ท่าเดียว..จบ

แค้นทุบตียาย! หลานฆ่าโหด

แค้นทุบตียาย! หลานฆ่าโหด "น้า - ป้า" ขนศพโยนทิ้งบ่อ | ลุยชนข่าว | 15 ม.ค. 69

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

นิ้วล็อก! ปวดนิ้ว งอนิ้วไม่ได้ แก้ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งฉีดยา | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 554

นิ้วล็อก! ปวดนิ้ว งอนิ้วไม่ได้ แก้ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งฉีดยา | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 554

ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต

ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต

สอนนวดนิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบด้วยตัวเอง trigger finger

สอนนวดนิ้วล็อค เอ็นนิ้วมืออักเสบด้วยตัวเอง trigger finger

ปวดนิ้วทุกเช้าเพราะอะไร? กำก็ยาก แบมือก็ลำบาก | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.466

ปวดนิ้วทุกเช้าเพราะอะไร? กำก็ยาก แบมือก็ลำบาก | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.466

[คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม

[คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม

เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ย. 63)

เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ย. 63)

นวดฝ่าเท้าผ่อนคลาย แก้เมื่อย สำหรับลูกค้าที่ใส่ส้นสูงหรือยืนนานๆ

นวดฝ่าเท้าผ่อนคลาย แก้เมื่อย สำหรับลูกค้าที่ใส่ส้นสูงหรือยืนนานๆ

ชามือ ชานิ้ว ชาตอนกลางคืน อาการนี้อันตรายมั้ย แก้ไขอย่างไรได้บ้าง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.536

ชามือ ชานิ้ว ชาตอนกลางคืน อาการนี้อันตรายมั้ย แก้ไขอย่างไรได้บ้าง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.536

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com