Путаница в определении процента жира в организме

🟩РАСПРОДАЖА В ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ: СКИДКА 60% НА ВСЕ ПРОГРАММЫ, КОМПЛЕКСЫ И РУКОВОДСТВА! https://www.mindpumpmedia.com/maps-fi...

Хейли из Небраски делится своим фитнес-путем и переживаниями по поводу неожиданного увеличения процента жира в организме с 21% до 27% за несколько месяцев. Несмотря на регулярные тренировки и повышенное потребление белка, Хейли обращается за советом, поскольку её последнее сканирование тела показывает удивительные результаты. Ведущие объясняют, почему эти сканирования могут быть обманчивыми, подчеркивая важность фокусирования на производительности и силе, а не на проценте жира. Они также советуют Хейли продолжать тренировки и не позволять результатам сканирования расстраивать её.

00:00 Вступление и представление звонящего
00:07 Фитнес-путь Хейли и её опасения
00:50 Обсуждение процента жира в организме и результатов сканирования
02:15 Анализ роста силы и мышечной массы
05:52 Советы по питанию и тренировочным программам
07:37 Поддержка и заключительные мысли
10:00 Обсуждение после звонка

👆 💥Бесплатные ресурсы Mind Pump: https://www.mindpumpmedia.com/free-re...
💪Начните фитнес-программу MAPS: https://www.mindpumpmedia.com/maps-fi...

Смотрите полные выпуски:    / @mindpumpshow  
Смотрите Mind Pump TV:    / @mindpumptv  

👍Поставьте ЛАЙК этому видео, если узнали что-то новое!
💬ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИИ, чтобы поделиться своими мыслями по этой теме.
✅ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше полезного контента о фитнесе!

#MindPump