Yoga pour l'ouverture des hanches

Ouverture des hanches" :
L'angle lié : Baddhakoṇāsana / बद्धकोणासन
La respiration carrée : Samāvṛtti prāṇāyāma / समवृत्ति
🙏🏼 Bonne séance à tous 🙏🏼

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

Des vidéos de yoga, des Live Youtube et des conseils, pour tous ceux que le hatha yoga passionne !


☀️☀️☀️ Vous avez aimé cette séance ? un j'aime, un partage, un abonnement, un commentaire, et vous nous aidez à développer de nouveaux contenus ☀️☀️☀️

🟢Āsana tous niveaux (postures adaptées à tous)
🟠Āsana niveaux intermédiaires (postures demandant plus d'entrainement)
🔴Āsana niveaux confirmés (postures à aborder uniquement lors d'une pratique régulière)
🔵Prāṇāyāma (exercices de respirations)
🟣Dhyāna (exercices de méditations)
🟡Interviews, discussions, réflexions


✨✨✨ Vous pouvez également faire un don ✨✨✨
https://fr.tipeee.com/sebastien-dupon...

En savoir plus : https://www.yogasystema.com/
🌟 Tout découvrir sur la formation Yoga Systema : https://www.yogasystema.com/formation/

Mes réseaux :
🌟 Facebook :   / yogasystema  
🌟 Instagram :   / yogasystema  
🌟 Pinterest : https://www.pinterest.fr/yogasystema