10 Minuten Glücklicher Start in den Tag | HAPPY YOGA AM MORGEN (Tag 1)

Unter dem Motto „Yoga macht glücklich!“ habe ich für dich eine HAPPY YOGA AM MORGEN Challenge erstellt. Übe die nächsten Tage kannst du jeden Morgen mit einem kurzen inspirierenden Yogasquenze starten. Alle Videos sind 10 Minuten lang und lassen sich damit optimal in den Alltag integrieren.

Als Besonderheit gibt es jeden Tag eine neue Affirmation bzw. Intention für dich, die dich mit Leichtigkeit durch den Tag trägt.


Tag 1: Mit Yoga glücklich in den Tag starten.


Tag 1 Intention: Ich bin der Schöpfer meines Glücks.

Jetzt wünsche ich dir viel Freude mit Yoga am Morgen. Am besten ist, du übst direkt nach dem Aufstehen.

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Nächstes Video in der HAPPY YOGA AM MORGEN Challenge - Tag 2:
   • 10 Minuten Happy Twists - Flexibilität  | ...  


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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

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