Японские продукты, укрепляющие кости без таблеток.
Автор: Long Life Healthy Way
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 235
В Японии здоровье костей поддерживается не добавками, а повседневной пищей.
В этом видео мы рассмотрим традиционные японские продукты, которые естественным образом обеспечивают организм питательными веществами, необходимыми для крепких костей, включая кальций и витамин D.
• Ширасу – мелкая рыба, употребляемая целиком, включая кости.
• Дайкон – легкий овощ, который способствует пищеварению и усвоению минералов в целом.
Эти продукты не являются модными трендами или суперфудами. Они просты, доступны по цене и регулярно употребляются в повседневной жизни в Японии.
Традиционная японская еда. Не медицинская рекомендация.
Если вам это показалось полезным, пожалуйста, поставьте лайк видео, подпишитесь и сообщите нам, о каком японском продукте вы хотели бы, чтобы мы рассказали в следующий раз.
Долгая жизнь и здоровый образ жизни
@livelonghealthy100
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
