CARDIO BAJO IMPACTO | CAMINAR | EJERCICIOS Y RUTINA PARA EMBARAZADAS | PREGNANCY WALKING WORKOUT

| SIN SALTOS | SIN IMPACTO | 100% SEGURA | TODOS LOS TRIMESTRES Y PRINCIPIANTES |

¡REALIZA ESTA RUTINA DE EJERCICIOS PARA HACER CARDIO DE UNA FORMA SEGURA!
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Hola a todos,
hoy traigo una nueva RUTINA CON EJERCICIOS de CARDIO PARA EMBARAZADAS, CON DIVERSOS EJERCICIOS, para hacerla en casa, en el gym o donde queráis.
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RUTINA VÁLIDA TAMBIÉN PARA PRINCIPIANTES.
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EJERCICIOS para SEGUIR EN FORMA, HACER CARDIO Y MANTENERTE LO MAS ÁGIL POSIBLE y poder hacerlo en cualquier momento.
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Una RUTINA Y EJERCICIOS DE CARDIO DE BAJO IMPACTO Y SIN SALTOS.
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RUTINA CON EJERCICIOS DE CARDIO DE BAJO IMPACTO para ESTAR EN FORMA Y MANTENERTE ACTIVA en 25 minutos.
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¿Por qué es tan bueno EL EJERCICIO PARA EMBARAZADAS? Tiene muchas virtudes y beneficios para nuestro organismo, el BEBÉ y salud el realizar EJERCICIO cada día.
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SIEMPRE bajo la supervisión y aprobación MÉDICA. Pregunta a tu Médico sobre la realización de ejercicio.
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Esta rutina es apta para todas las edades y para cualquier condición física.
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Se puede hacer como rutina o ejercicios aislados en un día, junto con más rutinas de mi canal o como complemento a tus entrenamientos.
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Todo ello junto a una alimentación acorde a tus objetivos.
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Cualquier duda, escribeme un comentario ⬇⬇⬇.
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