أخطاء ستُدمر تطور عضلة الصدر عندك وأسرار لم تسمعها من قبل | خطة تمارين صدر مجانية

عالج عيوب عضلة الصدر مع هذا الفيديو الاحترافي الذي وثق كل ما يتعلق بعضلة الصدر بشكل احترافي
أقوى تمارين عضلة الصدر مشروحة بالفيديو و بمونتاج احترافي في هذه الخطة المجانية :
https://drive.google.com/file/d/1hm_x...

للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=9...

📍 سلسلة أقوى تمارين الجوكر لجميع العضلات والأخطاء الشائعة لكل تمرين /
🔹أفضل التمارين لتضخيم عضلة الصدر العلوي مع الشرح | أسرار لتفجير عضلة الصدر العلوي
   • أفضل التمارين التي تحتاجها لتضخيم عضلة الص...  

🔹تمارين استهداف ظهر كامل مع شرح التشريح العضلي كاملاً
   • تمرين تضخيم الظهر كامل مع شرح التشريح العض...  

🔹أقوى التمارين لإستهداف وتضخيم جميع زوايا عضلات الكتف
   • أقوى التمارين لاستهداف وتضخيم جميع زوايا ع...  

🔹أقوى تمارين تصغير الخصر ولشد البطن
   • تمارين تصغير الخصر والبطن  
🔹تمارين تضخيم عضلة الباي سيبس | أهم الأسرار
   • تضخيم عضلة باي سيبس | أسرار تمارين عضلة ال...  

🔹أسرار تضخيم عضلة التراي سيبس | وأهم التمارين الفعالة وأهم الأخطاء الواجب تجنبها
   • أسرار تضخيم عضلة التراي سيبس و أهم التماري...  

00:55 أخطاء شائعة في تمرين الصدر تقلل الفعالية و تسبب الاصابات
03:53 أسرار ولاحظات لمضاعفة بناء عضلة الصدر
08:15 خطة تمارين صدر احترافية مجانية
هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام !
  / abdullah.tulba  


احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com

صفحتنا على الفيسبوك ✔️
  / nutritionjoker  

هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط https://bill.ps/pay2me/?iam=7168776