Relaxation psychocorporelle pour diminuer le stress - scan corporel anti-stress 10 MIN
Автор: Docteur Sophie
Загружено: 2022-10-23
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Au cours de cette relaxation anti-stress et guidée, je t'invite à te détendre profondément. Grâce à un scan corporel et émotionnel, ton stress et tes tensions s'envolent durant 10 minutes afin de revenir à l'essentiel : toi. Dans cette relaxation, tu te déleste de l'anxiété, de la charge mentale, des ruminations et des pensées intrusives.
Installe toi confortablement et laisse toi porter par cette relaxation guidée.
Il parait que le bonheur grandit lorsqu'il est partagé : n'hésite pas à t'abonner, mettre un petit pouce levé ou d'envoyer cette vidéo à un proche qui en aurait besoin.
Belle détente,
Sophie.
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Musique : song of sadhana, Jesse Gallagher
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