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【内臓の筋肉運動】猫背・ぽっこりお腹解消
Автор: hiit me fit
Загружено: 2022-08-16
Просмотров: 15792
Описание:
”下腹がぽっこり”
”お腹が凹まない！”
そんな方にお勧めの内臓をグッと持ち上げるエクササイズです🧜♀️✨
👇ぽっこりお腹の原因は？？👀✨
もしかすると内臓が下に下がっているかも！治し方は簡単✨毎日の習慣エクササイズですっきり綺麗になります🙌一緒に頑張りましょう！
🌟エクササイズの内容🌟
ウォーミングアップ ３分
エクササイズ＆ストレッチ ５分
▼こんな方にオススメ
・ぽっこりお腹
・下腹痩せしたい
・内臓脂肪が高い方
🌟習慣で痩せる✨HIIT ME プログラム
https://lounge.dmm.com/detail/2172/in...
#胃下垂
#ストレッチ
#お腹痩せ
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Информация по загрузке:
![[10 минут] Растяжка для исправления осанки и уменьшения боли в спине #637](https://imager.clipsaver.ru/lPnsVF1_ZZE/max.jpg)
