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【ストレッチ】全身をほぐす２０分
Автор: hiit me fit
Загружено: 2021-11-20
Просмотров: 16212
Описание:
全身をストレッチ２０分🧜♀️✨
▼こんな効果
足先、手先の血行がアップし、全身の血液循環がよくなります。
腰痛、神経痛の改善予防。末端の冷えを改善。
▼こんな方にオススメ
・慢性頭痛
・肩凝り
・眼精疲労
・筋肉痛
・股関節が硬い
・むくみ
・血行不良
・冷え
習慣で痩せる"Day1"プログラム
https://lounge.dmm.com/detail/2172/in...
#ストレッチ #ヨガ #筋肉痛
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