Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

چطور‌با سه تا روش بدون هزینه تونستم دوباره لاغر بشم؟ فَستینگ و چیزای دیگه

Автор: Nasim Bagheri

Загружено: 2024-01-28

Просмотров: 10153

Описание:

سلام عزیزای دلم حال و احوالتون چطوره؟ 😍😊
راستش دیدم ضبط این ویدیو خیلی میتونه بهتون کمک کنه. من بعد از فاز اولی که حدودا دوازده سال پیش وزن کم کردم بعدش دیگه نتونستم از یه حدی وزنمو بیارم پایین و وزنم استپ خورده بود. اما این شش ماه اخیر با انجام دادن یه سری کارهای ساده تونستم مجددا ده کیلو کم کنم و به وزن متانسب با قدم برسم.
من تو این ویدیو تجربیات شخصیمو به اشتراک گذاشتم و این روش ها با توجه به فیزیولوژی بدن من مناسب بوده. :) واسه همین ممکنه در افراد مختلف نتایج متفاوتی داشته باشه. پس اگر دکتر دارید حتما باهاش مشورت کنید و از خورن مواد مغذی و ویتامین های ضروری قافل نشید.😀
سوالی داشتید حتما توی کامنت بپرسید😍👌
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ویدیو قبی که مربوط به فاز اول لاغریم هست حتما ببینید داستان های جالبی داره:
   • چطور‌ با روش های طبیعی لاغر شدم؟😊 توصیه ها...  
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📥Business inquiries:
[email protected]
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
(شبکه های اجتماعی) 💠Social Media
🟣اینستاگرام
  / nasim_baagheri  
🔵تلگرام
https://t.me/nasimbaagheri
⚫️توییتر
twitter.com/Nasim_Baagheri
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

چطور‌با سه تا روش بدون هزینه تونستم دوباره لاغر بشم؟  فَستینگ و چیزای دیگه

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Смогут все!

5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Смогут все!

۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)

۷ اشتباهی که همه در زمان فستینگ انجام میدهیم و نتیجه برعکس میگیریم🫣(پارت ۹ / سالم خوری)

کلید کاهش وزن پایدار و سالم: متابولیسم (درس های لاغری ازیک پزشک متخصص غدد)

کلید کاهش وزن پایدار و سالم: متابولیسم (درس های لاغری ازیک پزشک متخصص غدد)

بدون گرسنگی لاغر شو-کاهش 3 تا 7کیلو درماه بدون عارضه با دکتر ناصح- بهترین و موثرترین روش کاهش وزن

بدون گرسنگی لاغر شو-کاهش 3 تا 7کیلو درماه بدون عارضه با دکتر ناصح- بهترین و موثرترین روش کاهش وزن

چگونه لاغر شویم در خانه تنها در دو هفته - How to lose weight at home in just two weeks - EN RU 4K

چگونه لاغر شویم در خانه تنها در دو هفته - How to lose weight at home in just two weeks - EN RU 4K

لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا نمی دانید! | How to lose weight fast

لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا نمی دانید! | How to lose weight fast

#24 - اصول اولیه چربی سوزی | ۷ راه واقعی برای خلاص شدن از شر شکم

#24 - اصول اولیه چربی سوزی | ۷ راه واقعی برای خلاص شدن از شر شکم

سالم ترین صبحانه دنیا 🍎  سریع و خوشمزه /لایف استایل سالم / روتین صبحگاهی/طب سنتي

سالم ترین صبحانه دنیا 🍎 سریع و خوشمزه /لایف استایل سالم / روتین صبحگاهی/طب سنتي

فَستینگ چیست و چطور انجام دهیم؟ (ترجمه دکتر Andrew Huberman)

فَستینگ چیست و چطور انجام دهیم؟ (ترجمه دکتر Andrew Huberman)

کاهش وزن سریع و اصولی بدون حذف برنج و نان! : بهترین روش کاهش وزن و چربی سوزی شکم و پهلو در یک ماه

کاهش وزن سریع و اصولی بدون حذف برنج و نان! : بهترین روش کاهش وزن و چربی سوزی شکم و پهلو در یک ماه

#40 - چرا شکم آخر از همه لاغر میشه؟ ۳ لایه اصلیش رو بشناس

#40 - چرا شکم آخر از همه لاغر میشه؟ ۳ لایه اصلیش رو بشناس

۱۲ راهکار مبارزه با ریزه‌خواری | تضمینی و بی‌برو برگرد جواب می‌ده

۱۲ راهکار مبارزه با ریزه‌خواری | تضمینی و بی‌برو برگرد جواب می‌ده

چطور رژیم فستینگ ۱۶:۸ رو شروع کنیم؟ | A guide to 16:8 intermittent fasting

چطور رژیم فستینگ ۱۶:۸ رو شروع کنیم؟ | A guide to 16:8 intermittent fasting

تاثیر دو ماه رژیم فستینگ بر مقاومت به انسولین و ماهیچه ها | Insulin Sensivity & Intermittent Fasting

تاثیر دو ماه رژیم فستینگ بر مقاومت به انسولین و ماهیچه ها | Insulin Sensivity & Intermittent Fasting

چرا مغز برای ورزش کردن تنبلی میکنه!؟

چرا مغز برای ورزش کردن تنبلی میکنه!؟

چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟!!

چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟!!

چطور‌ با روش های طبیعی لاغر شدم؟😊 توصیه های من برای کاهش وزن (همه میگفتن نمیتونی لاغر بشی)

چطور‌ با روش های طبیعی لاغر شدم؟😊 توصیه های من برای کاهش وزن (همه میگفتن نمیتونی لاغر بشی)

تجربه ی من از فَستینگ (روزه متناوب) | راحت ترین روش برای لاغری و سلامتی , intermittent fasting

تجربه ی من از فَستینگ (روزه متناوب) | راحت ترین روش برای لاغری و سلامتی , intermittent fasting

چطور با شناخت مغز، ۳۰ کیلو وزن کم کردم (بدون رژیم‌های سخت) روانشناسی لاغری

چطور با شناخت مغز، ۳۰ کیلو وزن کم کردم (بدون رژیم‌های سخت) روانشناسی لاغری

#63 - کاهش وزن و ده باور غلط

#63 - کاهش وزن و ده باور غلط

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]