Анализ упражнений на пресс | Скручивания на тросах для проработки пресса
Автор: SmartTraining365 Biomechanics
Загружено: 2023-05-11
Просмотров: 1785
В этом видео мы с Дугом Бриньолем обсудили и оценили упражнение «Кабельные скручивания» и два варианта, рекомендованные кем-то на YouTube для новичков и продвинутых.
Это видео поможет вам понять эффективность этих упражнений и решить, стоит ли их включать в свою тренировку.
Ищете эффективную программу тренировок?
Ознакомьтесь с нашими онлайн-программами тренировок здесь: https://www.smarttraining365.com/work...
Пройдите сертификацию, чтобы изучить биомеханику силовых тренировок и понять, почему упражнения BRIG20 так эффективны, если ваша цель — нарастить мышечную массу:
https://www.smarttraining365.com/onli...
Откройте для себя лучшую стратегию улучшения тренировок и питания с Мо. https://www.smarttraining365.com/coac...
Посмотрите документальный фильм SmartTraining365 «Наращивание мышечной массы: перемены в игре» бесплатно здесь:
https://www.smarttraining365.com/docu...
Посетите нас: https://www.smarttraining365.com/
#шорты #бодибилдинг #биомеханика #fyp
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
