PCOS | OVAIO POLICISTICO: 5 STRATEGIE per TUTTI I GIORNI!

Sindrome dell' ovaio policistico: c'è qualcosa che possiamo fare che non siano una dieta strutturata, esercizio fisico e la pillola? Queste cose sono importanti per la PCOS, ma in realtà ci sono altri fattori che contribuiscono a creare la dieta ideale per l'ovaio policistico (non semplice conta delle calorie!), e in generale uno stile di vita sano che previene e tratta la PCOS!

00:00 intro
01:37 qualità più che quantità
06:47 ritmo sonno veglia
08:53 no al fumo
10:37 gli integratori
12:07 piante / spezie funzionali

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33270...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

🎵 Up In My Jam (All Of A Sudden) by - Kubbi   / kubbi   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library    • Up In My Jam (All Of A Sudden) – Kubbi (No...  
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