Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов

Автор: IvanDenisov KettlebellClub

Загружено: 2021-07-22

Просмотров: 156756

Описание:

Тренировка с гирей на все тело подходит как для мужчин, так и для женщин. Важно правильно подобрать вес гири и время отдыха между упражнениями. Можно применять такую тренировку как утром, так и вечером. Варьируя временем, можно пробовать менять местами упражнения и будете получать немного другой тренировочный эффект.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: https://idkbc.com,
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh3....
Канал Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5be953568dc6...
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
   / ivandenisovkbclub  
Мой личный инстаграм Ивана Денисова   / ivandenisov  
Инстаграм школы гиревого спорта:   / id_kettlebell  
Фэйсбук команды ID Team   / kettlebelltrainingidkettlebe  .
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт #тренировкасгирей

Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z2zOvcm3Aas" ["related_video_title"]=> string(117) "Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(26) "IvanDenisov KettlebellClub" } [1]=> object(stdClass)#5390 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JReFCwfA5ZA" ["related_video_title"]=> string(130) "Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(14) "Taban Training" } [2]=> object(stdClass)#5415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t2HCZxEyhjc" ["related_video_title"]=> string(86) "5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(26) "IvanDenisov KettlebellClub" } [3]=> object(stdClass)#5422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CIQnKw3RGrM" ["related_video_title"]=> string(85) "Скотт Риттер - Иран уничтожил Израиль ракетами" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } [4]=> object(stdClass)#5401 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Xhomi3n4V0" ["related_video_title"]=> string(55) "Тренировка с гирей для мужчин." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "Сергей Шпилёв" } [5]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ldjy8eA468c" ["related_video_title"]=> string(40) "ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "The Football Future" } [6]=> object(stdClass)#5414 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KgcP0XgyBN8" ["related_video_title"]=> string(119) "Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ" } [7]=> object(stdClass)#5424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iQwQwj6F4FA" ["related_video_title"]=> string(75) "Обучалка с гирей 16 кг, базовые упражнения" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Домашний Тренер" } [8]=> object(stdClass)#5400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FkhDoFzlY-o" ["related_video_title"]=> string(177) "Депутату не выключили микрофон и страна услышала правду! Вот что ждёт страну, мы за 25 лет всё про.." ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Антон Хардин" } [9]=> object(stdClass)#5418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mONel5mEKLY" ["related_video_title"]=> string(134) "Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(26) "IvanDenisov KettlebellClub" } }
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова

Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова

Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!

Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.

5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.

Скотт Риттер - Иран уничтожил Израиль ракетами

Скотт Риттер - Иран уничтожил Израиль ракетами

Тренировка с гирей для мужчин.

Тренировка с гирей для мужчин.

ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА!

ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА!

Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4

Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4

Обучалка с гирей 16 кг, базовые упражнения

Обучалка с гирей 16 кг, базовые упражнения

Депутату не выключили микрофон и страна услышала правду! Вот что ждёт страну, мы за 25 лет всё про..

Депутату не выключили микрофон и страна услышала правду! Вот что ждёт страну, мы за 25 лет всё про..

Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.

Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]