Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

МАССАЖ СТОП ТЕННИСНЫМ МЯЧИКОМ // МФР Стоп

Автор: Формула ТВ он-лайн тренировки (спорт и мотивация)

Загружено: 2020-11-01

Просмотров: 3929

Описание:

Всем привет! С вами Дина Сторожева.
Сегодня мы с вами поговорим о стопах.
Что не так с нашими стопами?
Как сделать самомассаж стоп в домашних условиях??
Для человека стопа - это фундамент, наша основа. Нарушения в стопах вызывают каскад нарушений во всём теле, поэтому очень важно следить за ними. И в этом вам поможет МФР стоп.
МФР тренировка – это направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений (миофасциальный релиз).
Сегодня нам понадобится теннисный мячик.
Поехали?!

Мы в социальных сетях:
Формула ТВ в TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSxEWxL2/
Формула ТВ в Telegram: https://t.me/formula_tv
САЙТ https://formula-fitness.ru/
INSTAGRAM   / fitness_formula  
FACEBOOK https://www.facebook.com/FitnesCentrF...
VK https://vk.com/club46267948

Еще интересные видео на канале:
ЧТО ПОЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?? / Диеты не работают! / Полноценное питание для стройности.:    • ЧТО ПОЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?? / Диеты не раб...  
ТОП 4 УПРАЖЕНИЯ НА ПЛЕЧИ (Дельтовидные мышцы) // Широкие плечи БЫСТРО!:    • ТОП 4 УПРАЖЕНИЯ НА ПЛЕЧИ (Дельтовидные мыш...  
ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Тренировочном процессе.:    • ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Т...  
Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интервальная тренировка:    • Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интерв...  
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА? :    • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ...  
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ:    • КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ  
ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС:    • ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС  

Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше!

Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные)

Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно!

МАССАЖ СТОП ТЕННИСНЫМ МЯЧИКОМ // МФР Стоп

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

САМОМАССАЖ Бёдер и Ягодиц // МФР в домашних условиях!

САМОМАССАЖ Бёдер и Ягодиц // МФР в домашних условиях!

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Миофасциальный релиз (МФР) ШЕИ // САМОМАССАЖ ШЕИ // В Домашних Условиях!

Миофасциальный релиз (МФР) ШЕИ // САМОМАССАЖ ШЕИ // В Домашних Условиях!

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅

МФР / МАССАЖ НОГ И ЯГОДИЦ С Фитнес - Роллером // SELF-MASSAGE

МФР / МАССАЖ НОГ И ЯГОДИЦ С Фитнес - Роллером // SELF-MASSAGE

МФР упражнения дома. Как избавиться от тяжести в ногах

МФР упражнения дома. Как избавиться от тяжести в ногах

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ. Тренировка на всё тело.

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ. Тренировка на всё тело.

Почему НЕЛЬЗЯ Поворачивать КОЛЕНЯМИ?

Почему НЕЛЬЗЯ Поворачивать КОЛЕНЯМИ?

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

МФР С МЯЧОМ | самомассаж для шеи плеч и стоп

МФР С МЯЧОМ | самомассаж для шеи плеч и стоп

Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног. Самомассаж ног и МФР стопы [Фитнес с Вероникой]

Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног. Самомассаж ног и МФР стопы [Фитнес с Вероникой]

Комплексы ЛФК. Массаж стоп.

Комплексы ЛФК. Массаж стоп.

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Эти 9 ресурсов решат, каким будет твой 2026 год! Простая техника заземления

Эти 9 ресурсов решат, каким будет твой 2026 год! Простая техника заземления

Чем вывести ТОКСИНЫ. ДЕТОКС - очищение организма для начинающих.

Чем вывести ТОКСИНЫ. ДЕТОКС - очищение организма для начинающих.

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Делаем красивые ноги. Три Супер эффективных упражнения на ноги

Делаем красивые ноги. Три Супер эффективных упражнения на ноги

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией ❤️

10 ЛУЧШИХ упражнений на СТОПЫ и мышцы ног | Йога с Валерией ❤️

РАЗВИТИЕ ЯГОДИЦ // Упражнение на развитие ягодичных мышц. Анатомия и ошибки.

РАЗВИТИЕ ЯГОДИЦ // Упражнение на развитие ягодичных мышц. Анатомия и ошибки.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]