30-минутная тренировка с суперсетами пар по калистенике | День 12
Автор: Tom Peto Training
Загружено: 2024-10-04
Просмотров: 32495
Увеличьте свою силу с помощью этой 30-минутной парной суперсетной тренировки по калистенике. Эта программа, объединяющая упражнения в суперсеты, разработана для эффективной проработки нескольких групп мышц дома без использования оборудования.
ПОДПИШИТЕСЬ @TomPetoTraining
ВИРТУАЛЬНАЯ СТУДИЯ TPT (Эксклюзивный контент) https://www.tompetotraining.com/membe...
СКАЧАТЬ РУКОВОДСТВО ПО ПРОГРАММЕ https://mailchi.mp/2f110da246cd/cali-...
INSTA / tompetotraining
Таймкоды
00:00 Далее
00:12 Разминка
03:17 Тренировка по калистенике
29:46 Что дальше?
#калистеника #calisthenicsworkout
Музыка: Epidemic Sounds (Активная подписка)
Отказ от ответственности
Для участия в этих тренировках вы должны быть в хорошем физическом состоянии. Если по каким-либо медицинским причинам вам запрещено заниматься физической активностью/спортом, то вам не следует участвовать в этой тренировке. Любые физические упражнения могут привести к травме. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травмы.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Камеди клаб [НОВЫЙ 2026] [full HD] Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 1](https://image.4k-video.ru/id-video/fQW92rrpV2w)
