Почему мышцы исчезают и как их вернуть?
Автор: Татьяна Сахарчук
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 8938
В этом видео мы рассматриваем проблему саркопении, или потери мышечной массы, которая может произойти с возрастом. Татьяна Сахарчук делится ценными советами и рекомендациями о том, как сохранить мышцы и вернуть их, если они начали исчезать. Мы обсуждаем важность тренировки дома и упражнений для здоровья, а также то, как быть здоровым и поддерживать свое здоровье и долголетие. Потеря мышечной массы может быть вызвана возрастной дегенерацией мышц, но с помощью правильных упражнений и домашних тренировок можно предотвратить или даже обратить это явление. Смотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как сохранить мышцы и быть здоровым на протяжении всей жизни. Татьяна Сахарчук поделится своим опытом и знаниями о тренировке дома и упражнениях для здоровья, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и долголетия.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
http://www.c.smts.by/
http://www.smts.by/
http://www.f.smts.by/
https://vk.com/somaticaonline
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
