MANTRA BUDISTA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE | 1 HORA DE MÚSICA RELAJANTE

Esta noche no necesitas luchar con tu mente. Solo necesitas permitir que el descanso llegue.

Este video contiene un mantra budista para dormir profundamente, acompañado de 1 hora de música relajante y sonido de agua fluyendo, creado para ayudarte a soltar el día, calmar el ruido mental y entrar en un sueño profundo de forma natural.

A través del mantra Om Mani Padme Hum, una antigua enseñanza budista de compasión y liberación, este espacio no busca apagar tus pensamientos ni forzar el sueño. Al contrario, te invita a rendirte suavemente, a dejar de empujar y a permitir que el cuerpo y la mente encuentren su propio ritmo de descanso.

Primero, la voz te acompaña con calma.
Después, la voz se retira…
y solo quedan el mantra, el sonido del agua y el silencio.

Escucha este video con los ojos cerrados, en la cama o en un lugar cómodo. No importa si te duermes rápido o si el sueño tarda en llegar. Descansar también es un acto de sabiduría.

Este canal existe para acompañarte en las noches difíciles, para recordarte que no estás solo, que no estás roto y que mereces paz incluso cuando el día fue pesado.

Si este espacio te ayuda, puedes suscribirte y regresar cada noche a una nueva enseñanza que calme tu mente y suavice tu corazón.

Que descanses profundamente.
Om Mani Padme Hum.



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