Fit bleiben mit 40: auf diese 3 Dinge kommt es an!

In meinem neuen Video geht’s um eine Zahl mit Bedeutung: Ich werde 40. Aber statt Midlife-Crisis gibt’s Klartext: Was braucht es wirklich, um fit zu bleiben – körperlich & mental? Ich teile meine Top 3 Learnings, auf die es ab 40 wirklich ankommt – und nehme euch mit durch ein knackiges CrossFit Training im Home Gym. 🏋️‍♂️

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