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운동을 하면 땀이 덜 나게 된다던데 , 고도비만인 나도 땀이 덜 날까? ㅣ 1년 후 결과
Автор: 운동 다이어리
Загружено: 2025-08-07
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고도비만이었던 저는 운동을 시작한 지 1년이 지났습니다.
‘운동을 하면 땀이 덜 난다’는 말을 들었을 때, 과연 나에게도 그게 해당될까 궁금했죠.
그래서 1년 전, 땀이 바지 밑단에서 뚝뚝 떨어질 정도로 흘렸던 그 날처럼
똑같이 3km를 뛰어보았습니다.
오늘도 한여름, 같은 코스, 더운 낮 시간대.
달라진 건 오직 제 몸 뿐입니다.
1년 전과 지금의 차이, 함께 확인해보세요.
저는 태어나서 날씬했던적이 없습니다!
혈압도 높아지고 몸이 안좋아져 운동을 시작하게 되었습니다!
날씬해지기 위한 운동 도전기! 많은 응원 부탁드립니다!
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