Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Значительно улучшите свою силу подтягиваний

Автор: Adam Frater

Загружено: 2024-04-21

Просмотров: 1804534

Описание:

Хотите делать больше повторений, стать сильнее и в целом значительно улучшить свои показатели в подтягиваниях?

В этом видео я объясняю несколько ключевых принципов тренировок (таких как ВПН и дроп-сеты), которым нужно следовать, если хотите увидеть результаты БЫСТРО.

Это видео не займёт много времени, и я обещаю, вы узнаете что-то полезное!
---
---
🔥 Если вы хотите стать настоящим рельефным и атлетичным монстром, перейдите по этой ссылке ниже и присоединяйтесь к более чем 10 000 других мужчин, которые преображают своё тело без дорогостоящего оборудования, дорогих добавок и прочей ерунды. ► https://calxthenics.com/org-lander?ut...
---
МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ:
► Подпишитесь на меня в Instagram:   / adam_frater  
► Подпишитесь на мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCd8s...

ПОХОЖИЕ ВИДЕО ПО ХОРОШЕЙ ...

Значительно улучшите свою силу подтягиваний

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

The 5 Bodyweight Exercises Navy SEALs Use to Defy Aging

The 5 Bodyweight Exercises Navy SEALs Use to Defy Aging

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

How to Muscle Up (Full Tutorial)

How to Muscle Up (Full Tutorial)

If You’re Struggling With Pull-Ups, THIS Is Why

If You’re Struggling With Pull-Ups, THIS Is Why

Подтягивания против отжиманий: большая разница

Подтягивания против отжиманий: большая разница

Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳  | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳 | Anatoly GYM PRANK

Самый эффективный способ получить пресс в 2026 году

Самый эффективный способ получить пресс в 2026 году

Морская пехота США: 5 советов для облегчения подтягиваний

Морская пехота США: 5 советов для облегчения подтягиваний

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Cleaner HUMILIATES Cocky Gym Bro Instantly 😳  | Anatoly GYM PRANK

Cleaner HUMILIATES Cocky Gym Bro Instantly 😳 | Anatoly GYM PRANK

ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения

ЭТИ 6 тюремных упражнений наращивают мышцы больше, чем отягощения

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)

How To Do Your FIRST PULL UP (Beginner)

How To Do Your FIRST PULL UP (Beginner)

Are You Doing Pull-Ups Correctly? (AVOID MISTAKES)

Are You Doing Pull-Ups Correctly? (AVOID MISTAKES)

Bodybuilder HUMILIATED By Unexpected Strength 💪🔥   | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder HUMILIATED By Unexpected Strength 💪🔥 | Anatoly GYM PRANK

12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке

12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке

ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид

ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид

Как я увеличил свою силу в подтягиваниях

Как я увеличил свою силу в подтягиваниях

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Эти 3 мышцы сигнализируют о силе (это не бицепсы).

Эти 3 мышцы сигнализируют о силе (это не бицепсы).

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]