50-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело и интервальные тренировки высокой интенсив...
Автор: Juice & Toya
Загружено: 2024-04-30
Просмотров: 857187
Присоединяйтесь к нам и получите 50-минутную тренировку на силу и выносливость всего тела! Эта тренировка даст вам максимум для развития силы/мышечной массы, сжигания жира и повышения выносливости! Первая половина тренировки — силовая тренировка с Toya, а вторая — HIIT с гантелями с Juice! Мы рекомендуем использовать достаточно тяжёлые веса для силовых упражнений и более лёгкие — для высокоинтенсивных. Обязательно попробуйте эту тренировку и напишите комментарий, чтобы узнать, как вы справились!
Подпишитесь на наше приложение [7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО]:
https://www.juiceandtoya.app
Наш канал подкаста на YouTube:
/ @juiceandtoyapodcast
Посмотрите наши товары!
https://www.onebodyla.com/shop
Ссылка LTK на наряды:
https://liketk.it/4Fznc
Шорты Juice OBLA: https://www.onebodyla.com/product-pag...
Следуйте за нами в Instagram/Tik Tok, чтобы получить больше контента:
Сок: @juicetontx
Тойя: @toyacherrelle
ОБЛА: @onebodyla
ТикТок: @juiceandtoya
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![60 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength & Conditioning]](https://ricktube.ru/thumbnail/UoYLPbPi938/mqdefault.jpg)
![60 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]](https://ricktube.ru/thumbnail/rWearms3rFY/mqdefault.jpg)
![45 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]](https://ricktube.ru/thumbnail/qs9wyBQrNYA/mqdefault.jpg)
![45-минутная силовая тренировка и кондиционирование [гантели + кардио-HIIT]](https://ricktube.ru/thumbnail/DUbdcKZ6e3E/mqdefault.jpg)
![30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]](https://ricktube.ru/thumbnail/wri5U76ITV4/mqdefault.jpg)
![60 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [With Audio Cues]](https://ricktube.ru/thumbnail/B7-F2UcHmqk/mqdefault.jpg)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/lWVnz3DU3q0/mqdefault.jpg)
![30-минутная силовая тренировка с гантелями на все тело [БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ]](https://ricktube.ru/thumbnail/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
