BAO TỬ HẦM HẠT SEN TÁO ĐỎ món ăn dễ ngủ phù hợp để bồi bổ tăng cường sức khỏe rất ngon |Nhamtran FV
Автор: Nhamtran FV
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 49878
Bao tử hầm hạt sen táo đỏ là món ăn giúp dễ ngủ, ngủ ngon bởi các thành phần có trong hạt sen củ sen, táo đỏ phù hợp để bồi bổ tăng cường sức khỏe trong thời tiết se lạnh. Lâu lâu nấu đổi món cho gia đình cũng rất ngon mà không quá khó thực hiện
--
00:00 |Giới thiệu
Nguyên liệu chuẩn bị
Bao tử heo / Pork stomach : 800g
Xương đuôi heo / Pork tails : 1kg
Hạt sen tươi / Lotus seed : 300g
Củ sen / Lotus root : 200g
Táo đỏ / Chinese apple : 150g
Kỷ tử / Goiji berry : 30g
Tiêu / Pepper : 15g
Hành tây / Onion : 220g
Hành tím / Shallot : 50g
Tỏi / Garlic : 30g
Ớt / Chili : 15g
Chanh / Lime
Gia vị : Nước mắm (fish sauce), muối (salt), đường (sugar), hạt nêm (seasoning)
--
Cách làm
00:40 |Sơ chế bao tử
03:18 |Cắt bao tử và ướp
04:43 |Hầm xương đuôi heo
05:35 |Băm hành tỏi xào bao tử và hầm
11:47 |Kết thúc
--
CÁC BẠN CÓ THỂ XEM THÊM
Giò hầm củ sen món ăn bồi bổ tăng cường sức khỏe mùa lạnh
• GIÒ HẦM CỦ SEN món ăn bồi bổ tăng cường sứ...
Đuôi heo hầm đậu đen
• ĐUÔI HEO HẦM ĐẬU ĐEN món ăn dưỡng thận tăn...
Đuôi heo kho mềm dẻo thơm ngon món ăn tăng cường thể lực
• ĐUÔI HEO KHO MỀM dẻo thơm ngon món ăn tăng...
Móng giò hầm giò kho món ăn hỗ trợ sức khỏe xương khớp đẹp da
• MÓNG GIÒ HẦM GIÒ KHO món ăn hỗ trợ sức khỏ...
Chân gà kho mềm món ăn giàu collagen
• CHÂN GÀ KHO MỀM món ăn giàu collagen hỗ tr...
--
Nếu các bạn coi thấy hay, thì hãy LIKE - ĐĂNG KÝ - CHIA SẺ đến mọi người cùng coi.
Toàn bộ nội dung hình ảnh trên thuộc quyền sở hữu của kênh Nhamtran FV
--
#bao_tử_hầm_hạt _sen_táo_đỏ
#baotuhamhatsentaodo
#món_ăn_dễ_ngủ
#Nhamtran_FV
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
