Без ЭТОГО Минерала Ждите Гастрит, Язву, Вздутие и Запоры! Пищеварение на 100%. Ольга Лисенкова

►► Забирайте бесплатно "Рацион для здорового ЖКТ": https://t.me/alexdementevbot?start=ut...

Посмотрите выпуск с Ольгой Лисенковой про здоровье щитовидной железы:    • Без ЭТОГО Витамина Ждите Гипотиреоз, ...  

Сегодня у меня в гостях врач превентивной медицины Ольга Лисенкова.
Что обсудили:

-- Какие продукты нужно есть для улучшения пищеварения?
-- Как навсегда забыть про запоры и вздутия живота?
-- ТОП-1 продукт, который нужен каждому для идеального пищеварения
-- Как наладить работу кишечника?
-- и многое другое..

Подписывайтесь на телеграм-канал Ольги Лисенковой: https://t.me/doclisenkova
Ютуб-канал: @DoctorLisenkova

Тайм-коды:

00:00 В гостях врач превентивной медицины Ольга Лисенкова
00:50 Если человек что-то принимает - это не значит, что это работает
02:50 Наши “соседи” напрямую влияют на усвоение питательных веществ
04:00 Отдавайте предпочтение твердой пище
05:00 Желудок должен отдыхать
06:45 Уксус можно не всем
08:00 Желудку крайне необходим ЙОД!
09:00 Без этого ферменты работать не будут!
11:00 Самое важное для желчного пузыря - это…
11:45 Симптомы, что с желчным что-то не так
13:30 Эти масла вызывают воспаления
16:10 Принимать ферменты если поджелудочная не справляется?
18:00 Ферменты - это способ продлить себе жизнь
20:00 Как понять, что что-то не так с усвоением?
23:00 Микрофлора играет огромную роль!
24:00 Если кишечник стоит колом - хорошего усвоения нет
25:20 Гастро - колоноскопия - уже пора сделать
26:15 Чтобы улучшить усвоение - сделайте это
27:30 Обязательно читайте составы продуктов
28:40 С чего лучше начать восстановление ЖКТ
29:10 Польза кофе для почек и желчного
30:20 Кофе мешает усвоению магния и цинка
32:30 Добавьте такую клетчатку
34:00 Из за этого разрастается гнилостная микрофлора
35:00 Арабиногалактан (сибирская лиственница) хорошая клетчатка
37:35 Вода - универсальный растворитель токсинов

Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey

Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: ​⁠‪@AlexeyDementev‬

Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите на [email protected]

#кишечник
#пищеварение
#ольгалисенкова