السكر | بودكاست على البنش

لا تنسى تشترك بالقناة عشان تستفيد من الحلقات الجاية
   / @onthebench_  

خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
  / onthebench.sa  

حلقة مرض السكري مع محمد الهشلان
   • السكري و التمرين مع محمد الهشلان | بودكاست...  

الدراسات المستند عليها بالمعلومات اللي بالفديو:

السكر و خسارة الدهون/ الانسولين ليس سبب السمنه
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9094871/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27931...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2573554/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10355...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27385...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193...

السكر و الصحة العامة و الالتهابات
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28492...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24787...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31067...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23627...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19631...

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi  
يوتيوب:    / @abdulazizdalhi  

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts  
سنابشات:   / m7md_0980  

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
7,761
اخ و اخت