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239.好多生果愈來愈甜，食得多生果會增加糖尿病風險？
Автор: 糖尿腎病互動專區
Загружено: 2021-01-31
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腎科專科 #馬景榮醫生 指出，針對本身健康的人士而言，現時的醫學研究顯示每日進食300-450克水果，不會增加代謝綜合症的風險，反而有機會可以減低風險。不過，如果本身已經患上代謝綜合症，而同時想以低碳或者生酮飲食去減輕體重的人士，就需要限制進食水果的種類和份量。因此，對於一些肥胖的糖尿病人，如果正在服藥或者打胰島素針，但血糖仍然處於糖尿病範圍（即空腹血糖7.0mmol/l或以上或者糖化血色素6.5%以上），水果最好都是暫時少吃。
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