Allenare Forza e Flessibilità Assieme: è Possibile?

La grande domanda che mi fanno tutti: posso allenare contemporaneamente la forza e la flessibilità?
In questo video faccio finalmente chiarezza su questo concetto!

Nella mia scuola di intelligenza del corpo Moveinside utilizziamo questi 3 principi fondamentali per ottenere risultati eccezionali:

Scopri il potere del Cambio di Paradigma
Muoviti a Range Completo
Scopri l'importanza della Mobilità a Carico Progressivo

Sfrutta al meglio il tuo potenziale con questo approccio scientifico all'allenamento. Guarda ora e trasforma il tuo corpo in modo intelligente!

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