Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Full Body Full Length Fat Burning Workout | Total Body Toned 25 Minute Home Exercise With Dumbbells

Автор: jessicasmithtv

Загружено: 2015-08-22

Просмотров: 574646

Описание:

GET OUR "TRIBAL STRENGTH" MUSIC MIX HERE: http://apple.co/1LgHOYI

SUBSCRIBE to our EMAIL LIST to get our FREE 15-Day Program: http://bit.ly/1eemW3q

This non stop total body circuit is designed to work your entire body in a short amount of time. Try this routine on strength days when you are pressed for time or before your cardio workout to sculpt and slim from head to toe.

Level: All

Equipment: One set of moderate dumbbells (I'm using 10 lbs, will vary with your fitness level)

Intensity: Moderate to High, Low Impact

Boost your metabolism and burn fat while you sculpt the muscles in your arms, shoulders, upper back, abs, waist, back, hips, thighs, quadriceps, glutes, butt, calves, core and more with exercises like:

Squats
Side Squats
Upper Back Rows
Hip Extensions
Rear Lunges
Squat to Overhead Shoulder Press
Stiff Legged Deadlifts
Rear Lunges
Front Dumbbell Raise
Split Stance Lunge and Single Arm Row
Biceps Curls with Hip Abduction
Skier Swing
Triceps Extension
Bicycle Chest Press
Dumbbell Plank
Plank Elbow to Knee Crunch
Child's Pose
Upward Facing Dog
Kneeling Lunge, Hip Flexor Stretch
Back Extension
Side Stretch
Upper Back Stretch

Full Body Full Length Fat Burning Workout | Total Body Toned 25 Minute Home Exercise With Dumbbells

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mPRXlWepTZk" ["related_video_title"]=> string(78) "Strength Training for Women, 18 Minute Total Body Sculpting Time Saver Workout" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "jessicasmithtv" } [1]=> object(stdClass)#4650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m1_0VgksEDk" ["related_video_title"]=> string(95) "Full Length Fat Burning Barre Workout for Total Body Sculpting: 27-Minute Buns and Guns Workout" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "jessicasmithtv" } [2]=> object(stdClass)#4675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TER1wEbaOYc" ["related_video_title"]=> string(85) "16-Minute Total Body Time Saving Standing Strength Circuit [Floor Work Free!] Workout" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "jessicasmithtv" } [3]=> object(stdClass)#4682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#4661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jjQPzaKHhpc" ["related_video_title"]=> string(110) "Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "Comedy Club" } [5]=> object(stdClass)#4679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lswPsGYAmBk" ["related_video_title"]=> string(144) "ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(6) "AkStar" } [6]=> object(stdClass)#4674 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [7]=> object(stdClass)#4684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ivEQN33Gzb4" ["related_video_title"]=> string(88) "Indoor Walking at Home Low Impact Full Length Workout: 1 Mile Belly Buns and Thighs Walk" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "jessicasmithtv" } [8]=> object(stdClass)#4660 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8H8iIi17WTU" ["related_video_title"]=> string(100) "30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no Floor Work, Walking Circuit Workout" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "jessicasmithtv" } [9]=> object(stdClass)#4678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CP59f4L0Cbo" ["related_video_title"]=> string(86) "Walk at Home, Indoor Walking, Low Impact, Strength Training: 1 Mile Upper Body Circuit" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "jessicasmithtv" } }
Strength Training for Women, 18 Minute Total Body Sculpting Time Saver Workout

Strength Training for Women, 18 Minute Total Body Sculpting Time Saver Workout

Full Length Fat Burning Barre Workout for Total Body Sculpting: 27-Minute Buns and Guns Workout

Full Length Fat Burning Barre Workout for Total Body Sculpting: 27-Minute Buns and Guns Workout

16-Minute Total Body Time Saving Standing Strength Circuit [Floor Work Free!] Workout

16-Minute Total Body Time Saving Standing Strength Circuit [Floor Work Free!] Workout

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia

Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia

ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля

ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Indoor Walking at Home Low Impact Full Length Workout: 1 Mile Belly Buns and Thighs Walk

Indoor Walking at Home Low Impact Full Length Workout: 1 Mile Belly Buns and Thighs Walk

30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no Floor Work, Walking Circuit Workout

30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no Floor Work, Walking Circuit Workout

Walk at Home, Indoor Walking, Low Impact, Strength Training: 1 Mile Upper Body Circuit

Walk at Home, Indoor Walking, Low Impact, Strength Training: 1 Mile Upper Body Circuit

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]