3 UPPER CHEST exercises you should DO! - Sinhala

Автор: D.Ripster

Загружено: 2019-11-22

Просмотров: 11435

Описание:

The DUMBBELL chest workouts are hard to stabilize and able to recruit the muscle fibers better than traditional incline bench press.

Also;
Dumbbells allow a greater range of motion.
Dumbbells place less stress on your joints.
Dumbbells give you balanced development and strength.

These 3 upper pectoral exercises will help your upper chest growth.

EXERCISE 1: Incline Dumbbell Press.
EXERCISE 2: Incline Dumbbell Fly.
EXERCISE 3: Incline Close Grip Dumbbell Press.

Share this upper chest workout routine with a friend. These exercises also work.Try these exercises out, Drop a comment below and let me know your feedback! Don't forget to subscribe for more videos as well!

_____________________________________________

Subscribe to YouTube : http://bit.ly/32jVzV2

Follow RDX :-

Facebook : http://bit.ly/2NlukoA
Instagram: http://bit.ly/2JXUXOn

3 UPPER CHEST exercises you should DO! - Sinhala

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Try These Basic Bicep Workout & Techniques For BIGGER ARMS ! - Sinhala

Try These Basic Bicep Workout & Techniques For BIGGER ARMS ! - Sinhala

3 Exercises to get a Defined LOWER CHEST - Sinhala

3 Exercises to get a Defined LOWER CHEST - Sinhala

Target your MIDDLE CHEST - 3 Flat Bench Dumbbells Chest Exercises - Sinhala

Target your MIDDLE CHEST - 3 Flat Bench Dumbbells Chest Exercises - Sinhala

හැමදාම ෆිෂ් ඔයිල් භාවිතා කලොත් ශරිරයට සිදුවන පුදුම දේවල් 12ක් | Health Benefits of Taking Fish Oil

හැමදාම ෆිෂ් ඔයිල් භාවිතා කලොත් ශරිරයට සිදුවන පුදුම දේවල් 12ක් | Health Benefits of Taking Fish Oil

ПЕРЕСТАНЬТЕ делать жим гантелей таким образом (5 ошибок, замедляющих рост груди)

ПЕРЕСТАНЬТЕ делать жим гантелей таким образом (5 ошибок, замедляющих рост груди)

КУЛЬТУРИСТЫ ПРОТИВ УБОРЩИКОВ | Анатолий, ШАЛОСТЬ В СПОРТЗАЛЕ №53

КУЛЬТУРИСТЫ ПРОТИВ УБОРЩИКОВ | Анатолий, ШАЛОСТЬ В СПОРТЗАЛЕ №53

Basic Chest Workout For Beginners- Sinhala

Basic Chest Workout For Beginners- Sinhala

Нечеловеческая Мощь! Пугающие Нокауты и Щедрая Душа Криса Юбенка

Нечеловеческая Мощь! Пугающие Нокауты и Щедрая Душа Криса Юбенка

Do you use Creatine? 'Creatine

Do you use Creatine? 'Creatine" පාව්ච්චි කරන්න කලින් අනිවාරයෙන් බලන්න!

Bodybuilding Foods - Sinhala.

Bodybuilding Foods - Sinhala.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

3D Shoulders හදන Lateral Raise ඒකෙ, හරි Technique එක මෙන්න!

3D Shoulders හදන Lateral Raise ඒකෙ, හරි Technique එක මෙන්න!

Dumbbell Only Chest Routine - sinhala bodybuilding

Dumbbell Only Chest Routine - sinhala bodybuilding

GYM එකෙ TRY කරන්න අලුත්ම Chest Workout එක! (Vlog 3 with Asanka Viraj)

GYM එකෙ TRY කරන්න අලුත්ම Chest Workout එක! (Vlog 3 with Asanka Viraj)

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

ලොකු BICEPS හදාගන්න මෙහ් දේවල් අනිවාරයෙන්ම කරන්න (BIG ARMS WORKOUT)

ලොකු BICEPS හදාගන්න මෙහ් දේවල් අනිවාරයෙන්ම කරන්න (BIG ARMS WORKOUT)

දිනපතා ඕට්ස් අනුභව කරන විට ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේවල් 10ක් - 10 Health Benefits of Eating Oats

දිනපතා ඕට්ස් අනුභව කරන විට ඔබේ ශරීරයට සිදුවන දේවල් 10ක් - 10 Health Benefits of Eating Oats

ලොකු Biceps හදන හරිම විදිය ගැන ලුශන් පුශ්පරාජ් කියලා දෙයි! (Bicep workout with Lucion)

ලොකු Biceps හදන හරිම විදිය ගැන ලුශන් පුශ්පරාජ් කියලා දෙයි! (Bicep workout with Lucion)

20 MIN CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)

20 MIN CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50