10 MIN MODEL LEGS WORKOUT | Пилатес для подтянутых и стройных ног | Eylem Abaci

Новая модель тренировки ног с множеством инновационных упражнений. ♥︎ Эта тренировка ног, вдохновленная пилатесом, нацелена на внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, икры и ягодицы. Не волнуйтесь, бедра от этого не вырастут — просто подтяните и подтяните их, чтобы они выглядели так же великолепно, как модельные ножки. :) Вы можете выполнить мою 15-минутную тренировку модельных ног в сочетании с этим видео!

▪️Интенсивность: Средняя

▪️Рекомендации:
• Повторение этой тренировки 2–3 раза в неделю дает отличный результат.
• Чтобы получить больше энергии, совмещайте эту тренировку с другими тренировками для ног.
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (Бесплатные еженедельные планы тренировок и задачи! ♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я видел ваши фото и видео!
➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/

✉️PR/БИЗНЕС-ЗАПРОСЫ:
[email protected]

🎵 Мой плейлист для тренировок Spotify:
https://spoti.fi/3KrWHzl

🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound.
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, перед выполнением упражнений необходимо проверить свое здоровье. Выполнение любых фитнес-упражнений без присмотра осуществляется на ваш страх и риск. Пожалуйста, примите профессиональные советы фитнес-профессионала. Эйлем Абачи не будет нести ответственности за любые травмы или вред, причиненные вам в результате просмотра этого видео.