269. ¿Cómo mejora un hostelero que trabaja 70h/semana? con José Ramón Molina,
Автор: Manu Sola Arjona
Загружено: 2025-07-20
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En este episodio hablamos con Jose Ramón Molina, deportista apasionado y propietario de un restaurante y alojamiento rural. Nos cuenta cómo compatibiliza la exigencia de su trabajo con el entrenamiento de alto nivel, en un día a día lleno de rutinas y desafíos.
🔹 Temas que tratamos:
Cómo organiza su semana y ajusta los entrenamientos a su jornada laboral
Su rutina diaria y estrategias de recuperación
Qué hábitos considera clave para rendir en deporte y trabajo
Su evolución como ciclista máster 30 y los factores que le han permitido mejorar
Reflexiones sobre sacrificio, motivación y equilibrio entre vida personal y profesional
Qué significa realmente tener un restaurante en España
Consejos para quienes sienten que no tienen tiempo para entrenar
Opinión sobre quienes sacrifican todo por centrarse exclusivamente en el deporte
Una conversación muy honesta sobre compromiso, organización y pasión.
Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con tus amigos o en redes sociales.
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