At Home Booty and Legs Workout with Betty Rocker

Автор: The Betty Rocker

Загружено: 2015-10-19

Просмотров: 22310

Описание:

Try this 6-move booty and legs blast with me today: http://thebettyrocker.com/6-move-at-h...
Start rounds 2 and 3 at 9:23

1-Reverse Lunge to Knee Drive Curl
2- Jack Thrusts
3- Sumo Deadlift
4- Lying Straight Leg Side Raises
5- Hamstring Runner Slides
6-Jump Over Squat Thrust Spin

Have you checked out my new 30-day Legs and Booty plan? Here's a link: http://lionesstraining.com/legs-and-b...

At Home Booty and Legs Workout with Betty Rocker

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10-Minute Double Trouble Tabatas

10-Minute Double Trouble Tabatas

Booty and Legs Home Workout (no equipment needed)

Booty and Legs Home Workout (no equipment needed)

11 Min Inner Thighs Pilates Mat Workout With Weight | Day 13 New Year Workout Snack Series

11 Min Inner Thighs Pilates Mat Workout With Weight | Day 13 New Year Workout Snack Series

ИНТЕНСИВНАЯ тренировка квадрицепсов и икр / ДЕНЬ НОГ | EPIC Heat - День 43

ИНТЕНСИВНАЯ тренировка квадрицепсов и икр / ДЕНЬ НОГ | EPIC Heat - День 43

Bikini Tabata Series 2: Booty and Legs

Bikini Tabata Series 2: Booty and Legs

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Депрессия, агрессия, психоз. Виноват не мозг

Booty and Legs Sculpting Barre (home workout)

Booty and Legs Sculpting Barre (home workout)

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

15-Minute Fast Full Body Challenge

15-Minute Fast Full Body Challenge

10 min. Toned Legs Workout| no equipment needed

10 min. Toned Legs Workout| no equipment needed

EPIC Heat Program

EPIC Heat Program

Summer Booty Pop

Summer Booty Pop

Abs Express

15-минутная силовая йога

15-минутная силовая йога

DAY 1:Betty Rocker 30-Day Bodyweight Challenge

DAY 1:Betty Rocker 30-Day Bodyweight Challenge

15-Minute Abs Workout Challenge

15-Minute Abs Workout Challenge

Abs Workouts: Sculpt a Strong Core

Abs Workouts: Sculpt a Strong Core

15-Minute Booty Barre Challenge

15-Minute Booty Barre Challenge

Low Impact Legs and Booty Workout (with bonus core)

Low Impact Legs and Booty Workout (with bonus core)