Zacznij dzień od porannego rozruchu dla grupy wiekowej 65+ cz. 25

💪 Poranny rozruch dla osób 65+ – część 25
Zacznij dzień od prostych ćwiczeń, które pobudzą krążenie, rozruszają stawy i dodadzą energii na cały dzień!

👉 Ćwiczenia prowadzi mgr Janusz Danielczyk – 65-letni fizjoterapeuta z pasją, który pokazuje, że ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

🔸 Dla kogo?
✔ Dla osób 65+
✔ Dla tych, którzy chcą zacząć dzień z uśmiechem i bez bólu
✔ Dla początkujących i zaawansowanych – tempo dopasowane do każdego

🔔 Nie zapomnij subskrybować kanału i kliknąć dzwoneczka, żeby nie przegapić kolejnych rozruchów!

📺 Zobacz też
część 11:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 12:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 13:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 14:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 15:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 16:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 17:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 18:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 19:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 20:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 21:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 22:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 23:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...  
część 24:    • Zacznij dzień od porannego rozruchu dla gr...