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【海でマラソン練習】砂浜を走って、脚力+心肺機能強化！！家族で楽しくランニング！！練習に取り入れてみてください。
Автор: キアコchannel
Загружено: 2025-07-12
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海でマラソン練習に励みました。砂浜では、足が沈むため足をしっかりけって走らなければならないため、脚力強化には最適です。心肺機能を強化できますので、ぜひ練習に取り入れてみてください。
私たち家族は、長男の死という人生でなかなか経験しない、したくない経験をしました。
その他にも色々な経験をして乗り越えてきました。
その経験を生かし、日常の大切さ、子育てに積極的に参加すること、行事や旅行、スポーツなど参加することで後悔しない人生、前を向いていく挑戦や日常の日々を発信していきます。
具体的には、子供はマラソンを始め、マラソン大会参加や陸上競技、様々なスポーツやピアノや勉強など頑張っていますのでその姿を発信していきます。
また、奥さんが元幼稚園教諭でしたので、育児、子育てに役立つ知識や制作、遊びなどを発信していきます。
その他に、何気ない日常の姿、旅行や遊びを随時発信していきます。
視聴者の方にも、嫌なことがあったり、苦しいとき、悲しいとき、子育てに疲れたり、人生のどん底と思えるときでも、元気が出た、勇気がでた、立ち直れた、何気ない日常が実は幸せなことなんだ等と感じ、前を向いて人生を歩み、これから後悔のない人生を歩んでいきたいと思ってもらえる動画を作りますので、チャンネル登録をして動画を見ていただけたら幸いです。
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