¿Qué es el yoga realmente? Más que posturas una forma de sanar - Ana Isabel SantaMaría y Pablo Gómez

¿Qué es realmente el yoga? ¿Es solo ejercicio físico o una puerta hacia el autoconocimiento y la sanación emocional?

En este episodio, converso con Ana Isabel Santa María, maestra de yoga y creadora de Yogalalma, sobre el verdadero sentido del yoga: su filosofía, sus raíces, su impacto en el cuerpo, la mente y el alma.

Hablamos de cómo el yoga puede convertirse en un camino para sanar desde adentro, regular las emociones, transformar la relación con el cuerpo y encontrar una nueva forma de habitar la vida.

Un espacio profundo y reflexivo para quienes sienten que el yoga puede ser más que una práctica... puede ser una medicina interior.

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¿Qué es el yoga realmente? Más que posturas una forma de sanar - Pablo Gómez Psiquiatra

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