근육을 크게 만드는 것은 왜 그렇게 어려운걸까?

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참고자료

Effects of resistance training on elbow flexors of highly competitive bodybuilders - S. E. Alway, W. H. Grumbt, J. Stray-Gundersen, and
W. J. Gonyea

Fundamental Study of Detection of Muscle Hypertrophy-Oriented Gene Doping by Myostatin Knock Down Using RNA Interference - Tohru Takemasa, Naohisa Yakushiji, Dale Manjiro Kikuchi, Custer Deocaris, Widodo, Masanao Machida, and Hidenori Kiyosawa

Myostatin Mutation Associated with Gross Muscle Hypertrophy in a Child - Markus Schuelke, Kathryn R. Wagner, Leslie E. Stolz, Christoph Hübner, Thomas Riebel, Wolfgang Kömen, Thomas Braun, James F. Tobin, Se-Jin Lee

Endurance running and the evolution of Homo - Dennis M. Bramble &
Daniel E. Lieberman

Lack of myostatin impairs oxidative metabolism and exercise
performance - E. Mouisel, B. Giannesini, L. Mille-Hamard, A. Vignaud ,
R. Denis, C. Hourde, L. Garcia, A. Ferry, S. Luquet, V. Billat,
D. Bendahan, R. Ventura-Clapier, H. Amthor

스포츠 유전자 - 데이비드 앱스타인
우리 몸 연대기 - 다니엘 리버만
1만 년의 폭발 - 그레고리 코크란, 헨리 하펜딩