ഞങ്ങളുടെ മസിൽ ബിൽഡിങ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് 1|Easy Muscle Building High Protein Breakfast In Malayalam

Easy to make muscle building high protein healthy breakfast(Malayalam). Today we are going to cook a healthy and muscle-building breakfast. We will be cooking the famous oatmeal. You can customize according to your choices and ingredient availability. This is a high-quality breakfast with a combination of good quality protein, complex carbohydrates, and healthy fats. we will be posting full day of eating soon, stay tuned!
#musclebuildingfoods #healthybreakfast #musclebuildingdiet


💊SUPPLEMENTS
————————————
Budget protein powder :

Nakpro (flavoured ): https://amzn.to/3r7r4zx

Nakpro (no flavour ) : https://amzn.to/3fBbVkO

Big muscles: https://amzn.to/3fGlgHS

Asitis : https://amzn.to/2QGYhEj

Muscle Blaze: https://amzn.to/3wtBkDx

Creatine : https://amzn.to/3fa7tKQ

Multi vitamin : https://amzn.to/2UpoRna

Peanut butter : https://amzn.to/3fgKkWv

🏋️‍♂️Accessories & Gadgets
————————
Skipping rope : https://amzn.to/2SaWOX7

Punching bag : https://amzn.to/3oCPIqq

Kitchen scale : https://amzn.to/3hY7PpN




recommended references
മസിൽ ഉണ്ടാവാൻ കഴിക്കേണ്ട 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ|Our Top 8 Muscle Building Foods In Malayalam|Malayali's Fashion -    • മസിൽ ഉണ്ടാവാൻ കഴിക്കേണ്ട 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ|Our T...  

What To Eat Before And After Workout For Maximum Muscle Gain In Malayalam|Pre and Post Workout Diet -    • What To Eat Before And After Workout For M...  

ഹെൽത്തിയായി വണ്ണം വയ്ക്കാൻ|Lean bulking In Malayalam|How to gain weight in Malayalam -    • ഹെൽത്തിയായി വണ്ണം വയ്ക്കാൻ|Lean bulking In...  

എത്ര കഴിച്ചിട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ലേ? പരിഹാരമുണ്ട്|Powerful Weight Gainer Shake At home Malayalam -    • എത്ര കഴിച്ചിട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ലേ? പ...  

മസിൽ സൈസ് കൂട്ടാൻ ഓട്സ് പൗഡർ |Healthy food Options | oats Powder For Mass Gaining(Malayalam) -    • മസിൽ സൈസ് കൂട്ടാൻ ഓട്സ് പൗഡർ |Healthy food...  

Skinny ആയിട്ടുള്ള Hard Gainers മസിൽസ് ഉണ്ടാക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട മൂന്നു നിസ്സാര മാർഗങ്ങൾ -    • Skinny ആയിട്ടുള്ള Hard Gainers മസിൽസ് ഉണ്ട...  

insta
sreehari_chandran https://www.youtube.com/redirect?redi...

mahadev_chandran - https://www.youtube.com/redirect?redi...