Как ПОХУДЕТЬ, правильно занимаясь физкультурой. Как убрать живот и бока. Один простой секрет питания
Автор: доктор Евдокименко
Загружено: 2020-10-14
Просмотров: 193051
Как ПОХУДЕТЬ, правильно занимаясь физкультурой. Как убрать живот и бока. Питание при занятиях - что есть и что исключить, чтобы похудеть. Можно ли есть на ночь. Простой способ не срываться с правильного питания при похудении. Можно ли похудеть с помощью упражнения «Планка». Полезно ли делать «планку».
Как поддерживать уровень тестостерона после 50 лет силами организма. В какое время суток лучше заниматься физкультурой.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Первое видео с Алексеем Гордовским на тему «Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе»:
• Физкультура и спорт после 50: как не навре...
Ютуб-канал Алексея Гордовского:
/ alexgordowski
Книга Алексея Гордовского "Здоровье и красивая фигура после 50":
https://book24.ru/product/zdorove-i-k...
Instagram доктора Евдокименко (много интересного):
/ doctor_evdokimenko
Издательство АСТ (о книжных новинках):
/ ast_nonfiction
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
/ didulamedia
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
/ mindk777
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
