Qi Gong des 49 mouvements de Maître Zhang Guang De au Groenland (4K)

Voici une vidéo d'une forme de Qi Gong que je pratique tout les jours depuis des années maintenant. Il s'agit du Qi Gong des 49 mouvements de Maître Zhang Guang De.
Il y a certainement de nombreuses écoles qui peuvent vous apprendre ce Qi Gong mais en prêchant un peu pour ma paroisse (c'est à dire l'endroit où j'ai suivi ma formation de professeur), je ne saurais que trop vous recommander le centre des Temps du Corps (https://www.tempsducorps.org/) qui travaille de façon très étroite avec Maître Zhang Guang De et ou vous trouverez des professeurs extrêmement compétents pour vous apprendre la méthode.
Sur ce que je vous présente dans cette vidéo, il y a bien entendu la possibilité d'émettre de nombreuses critiques quand à la technique, critiques que je prendrai comme un cadeau. Mais outre la technique, c'est un des très rares Qi Gong ou j'arrive à rentrer dans une réelle pratique énergétique en étant focalisé sur la sensation et non sur la performance ce qui est à mes yeux essentiel dans une bonne pratique. Cela ne veut pas dire qu'il faille laisser la technique, bien au contraire, mais qu'il ne faille pas se mettre en difficulté dés lors que le mouvement devient trop difficile à exécuter ce qui a pour effet de faire perdre la concentration sur la sensation énergétique.
J'ai aussi pensé que pratiquer avec moi dans ces magnifiques paysages du Groenland (ici le Scoresbysund sur la côte nord est) pouvait être une réel moment de partage.
Je vous souhaite donc une excellente pratique.

Pour finir, comme un petit coup de pouce ne fait jamais de mal, si vous pouviez vous abonner sur la chaîne de mon association de Cirque, ça serait super ;-) ‪@compagnie-aire‬

Amitiés