Pratiquons le Qi Gong des 20 mouvements essentiels de Maître Ke Wen
Автор: Frédéric Vernay
Загружено: 2020-09-03
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Vous y trouverez dans des playlists de nombreuses vidéos de référence.
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1) Le ciel et la terre communiquent
2) Tirer l'énergie en ouvrant et en fermant
3) Le feu et l'eau s'harmonisent
4) Yin et Yang communiquent
5) Pousser la montagne Hua
6) Respirer dans les 6 directions
7) Le phénix rouge étire ses ailes en avant et en arrière
8) La mélodie de l'énergie de la montagne Tai
9) Pousser les stèles à gauche et à droite
10) La lumière du cœur rayonne à l'extérieur
11) La colonne céleste ondule
12) L'énergie s'exprime dans l'unité du corps
13) Tourner la tête pour contempler la mer
14) L'eau avance en suivant la vague
15) Chercher la lune dans la mer
16) Déplacement du vide au plein
17) Dessiner le soleil et la lune
18) Capter l'énergie
19) La tortue respire profondément
20) La Grue se pose sur un rocher
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